Brune, skarpt afgrænsede pletter på hænder, ansigt eller dekolletage – som er kommet gradvist med årene? Det er ofte solpletter – også kaldet leverpletter eller alderspletter. De er helt ufarlige, men mange ønsker dem dæmpet, fordi de er et af de tydeligste tegn på soleksponering over tid. Vi gennemgår, hvad solpletter er, hvordan de adskiller sig fra melasma, og hvad der hjælper.

Hvad er solpletter?

Solpletter (på fagsprog lentigo solaris) er små områder med ophobet pigment, der opstår, fordi huden gennem mange år har dannet ekstra melanin som forsvar mod UV-stråling. De er typisk brune og skarpt afgrænsede, placeret på soludsatte områder som håndrygge, ansigt og dekolletage, og hyppigere med alderen – ofte fra 40-års-alderen. I daglig tale kaldes de “alderspletter”, men det er i virkeligheden sol – ikke alder i sig selv – der er årsagen.

Er leverpletter og solpletter det samme?

Ja – i daglig tale dækker leverpletter, alderspletter og solpletter stort set over det samme: brune, skarpt afgrænsede pletter, der opstår efter års soleksponering (fagligt lentigo solaris). Navnet “leverpletter” har intet med leveren at gøre – det er en gammel folkelig betegnelse. Uanset hvad du kalder dem, er årsagen den samme (sol), og det samme gælder behandlingen, vi gennemgår nedenfor.

Solpletter eller melasma?

Solpletter forveksles ofte med melasma, men de er ikke det samme:

• Solpletter er enkeltstående, skarpt afgrænsede og stabile. De skyldes primært sol.
• Melasma er større, diffuse og symmetriske områder, der i høj grad også er hormonelt drevet.

Forskellen har betydning, fordi solpletter ofte reagerer bedre og mere forudsigeligt på behandling end melasma.

Vigtigt: hold øje med forandringer

De fleste solpletter er harmløse. Men hvis en plet ændrer farve, form eller størrelse, får uregelmæssige kanter eller begynder at klø eller bløde, skal den altid vurderes af en læge eller hudlæge – for at udelukke modermærkeforandringer eller hudkræft.

Hvad hjælper mod solpletter?

Solbeskyttelse

Daglig, bredspektret SPF er fundamentet – både for at forebygge nye solpletter og for at undgå, at de eksisterende bliver mørkere. Læs mere om SPF og solbeskyttelse.

Pigmenthæmmende aktivstoffer

Aktivstoffer som C-vitamin, niacinamid, azelainsyre og retinol kan over tid lysne pigmentet og udjævne hudtonen.

Kemisk peeling

Kemisk peeling understøtter hudfornyelsen og er især effektiv mod overfladisk pigment som solpletter.

Hvad kan du realistisk forvente?

Fordi solpletter er mere overfladiske og stabile end melasma, reagerer de ofte godt på behandling – men det kræver tålmodighed og konsekvent solbeskyttelse, for ellers kommer pigmentet igen. Resultaterne ses gradvist over uger til måneder.

Få lagt en plan for dine solpletter

Den rette tilgang afhænger af, hvor mange pletter du har, og hvor dybt pigmentet sidder. Det starter med en grundig hudanalyse. Læs også vores hovedguide om pigmentpletter og hyperpigmentering.

Vil du dæmpe dine solpletter? Book en gratis konsultation hos Graceful Space på Østerbro.